松柏中学16级高三年段开展高考前团队拓展训练、减压迎

发布日期:2020-06-12 06:20   来源:未知   阅读:

 

离高考只剩最后的两周!高考是未知的,这种未知带给同学们紧张和压力,怎样认识高考,如何在高考前调整好自己的状态是每个同学迫切需要了解的一件事。5月25日,思明区未成年人心理健康辅导站的专家欧阳老师及其助手莅临松柏中学,开展了一次卓有成效的高考考前减压团队拓展训练。

    下午,在经历了一场考试之后,松柏中学550余名高三学子纷纷来到操场,他们虽然带着些许考试后的疲惫,但是也十分好奇今天召集大家到操场集合的目的。在简单集队之后,名为“缤纷青春,梦想起航”的减压拓展训练正式拉开序幕。

欧阳老师在介绍自己之后,向同学们讲述了面对高考的心理调整策略,并且带领大家做起了暖身活动“异掌同声”, 同学们根据欧阳老师的口令拍出整齐而响亮的掌声,感受到了团队的力量,提高了迎战高考的信心。紧接着是主体活动“超越自我”,在班主任老师的引领下,同学们一个个穿过了象征困难的人梯,用自己的身体感受着超越的意义。最后,同学们围成一圈,进行动力圈的活动。大家握着绳圈,按照节奏做出各种动作,更有同学挑战在绳圈上行走,这让同学们认识到只要有团队合作的能力和意识,就能创造奇迹。

    活动之后,未成年人心理健康辅导站的欧阳老师点评到,高考前孩子们都忙着复习,心里郁积了不少压力,我们通过团队训练的方式,可以把身体和精神都放松下来,高考其实并不像我们想象的那么可怕,它很重要,但它也仅仅是一场考试,我们只要像活动中一样团结起来,就没有战胜不了的困难!